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Kursplan

Anmeldung zum Kurs/Gerätetraining per MySports oder online Anmeldung hier oder per Tel: 02132-1317660 (*Mailbox). Alle Kurse werden parallel online per ZOOM Cloud Meeting übertragen (nur mit Anmeldung). Schnupperkurs 1 x kostenlos. Kurse vormittags Kurse abends MO 10:00-10:45Rundum Fitness mit Susanne 17:45-18:30Fitness-Yogamit Maria 11:00-11:45Stuhl-Fitnessmit Susanne 18:45-19:30Rundum Fitnessmit Alexandra DI 10:00-11.00Hatha Yoga Sanftmit Monika 17:45-18:45Vinyasa Slow Flowmit […]

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Sport kennt kein Alter

Sport kennt kein Alter.Regelmäßiges Training verbessert die Lebensqualität und die Lebensfreude bis ins hohe Alter. Sport macht frei.Es ist nie zu spät, um anzufangen. Wir bieten unseren älteren Sportfreundinnen gerätegestütztes Kraftausdauertraining und Gruppenkurse am Stuhl.