Der hydraulische Gerätezirkel für Frauen in Meerbusch
Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Wohlbefinden – in deinem Tempo.
Du möchtest deine Fitness verbessern, deine Muskulatur stärken und dich im Alltag beweglicher fühlen? Bei BODY SOUL WOMEN in Meerbusch-Büderich findest du ein Gerätetraining, das sich unkompliziert in deinem Alltag integrieren lässt – ganz gleich, ob du bereits sportlich aktiv bist oder neu mit dem Training beginnst.
Du möchtest deine Fitness verbessern, deine Muskulatur stärken und dich im Alltag beweglicher fühlen? Bei BODY SOUL WOMEN in Meerbusch-Büderich findest du ein Gerätetraining, das sich unkompliziert in deinem Alltag integrieren lässt – ganz gleich, ob du bereits sportlich aktiv bist oder neu mit dem Training beginnst.
In unserem Frauenstudio trainierst du in angenehmer Atmosphäre und kannst dich ganz auf dich und deine persönlichen Ziele konzentrieren.
So funktioniert unser hydraulisches Gerätetraining
Ganzkörpertraining – einfach – ohne Gewichte und Einstellung
Die zehn Geräte stehen bei uns im Kreis. Du brauchst keine Gewichte zu wechseln und nichts einzustellen. Die Geräte funktionieren rein mechanisch über hydraulische Dämpfer. Dadurch entfällt das Risiko, ein zu hohes Trainingsgewicht einzustellen. Du wechselst nur von einem Gerät zum nächsten und trainierst dabei unterschiedliche Muskelgruppen.
Gerätetraining für jedes Fitnesslevel
Das Besondere am hydraulischen Training: Du trainierst mit deiner eigenen Kraft. Je mehr Energie du in die Bewegung gibst, desto größer wird der hydraulische Wiederstand. Du kannst die Intensität deshalb über deine Bewegungsgeschwindigkeit und deinen Krafteinsatz selbst beeinflussen. Das macht den Gerätezirkel für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet.
Gelenkschonendes Krafttraining für Frauen
Die Bewegung am hydraulischen Gerät fühlen sich gleichmäßig und fließend an – ein bisschen so, als würdest du dich im Wasser bewegen.