Die Teilnahme am Kurs muss angemeldet werden: per MySports App (ehem. NoExcuse) oder Anmeldung hier oder Tel: 02132-1317660.
Die Kurse im Park (auf der Büdericher Allee) finden bei schlechtem Wetter im Studio statt.
Die Kurse werden parallel online übetragen (nur mit Anmeldung).
Schnupperkurs 1 x kostenlos.
| vormittags | abends | |
|---|---|---|
| M o | 10:00-10:45 Rundum Fit im Park im Park & Online mit Susanne | 18:00-18:45 Rundum Fit im Park im Park & Online mit Alexandra |
| 11:00-11:45 Stuhl-Fitness im Studio & Online mit Susanne | ||
| D i | 10:00-11:00 Qi Gong im Park im Park & Online mit Renata | 17:45-18:45 Vinyasa Slow Flow im Studio & Online mit Maria |
| 19:00-19:45 Pilates im Studio & Online mit Susanne | ||
| M i | 10:00-10:45 Rückenfit im Studio & Online mit Susanne | 17:45-18:45 Qi Gong im Park im Park & Online mit Renata |
| 11:00-11:45 Outdoor Fitness im Park mit Susanne | 19:00-19:45 Rückenfit im Studio & Online mit Alexandra | |
| D o | 10:00-11:00 Hatha Yoga Sanft im Studio & Online mit Monika | 20:00-21:00 Hatha Yoga im Studio & Online mit Silvia |
| 11:15-12:00 Stuhl-Qi Gong im Studio & Online mit Renata | ||
| F r | 10:00-10:45 Pilates im Studio & Online mit Gudrun | 18:00-19:00 Yin Yoga im Studio & Online mit Maria |
| S a | 11:00-12:00 Guten Morgen Yoga im Park im Park & Online mit Maria | |
| S o | 11:00-12:00 Pilates 60Min. im Studio & Online mit Judith | |
Die ONLINE-Kurse werden per ZOOM Cloud Meeting übertragen.
(Hinweis: Beim Erstinstallation vom ZOOM Cloud Meeting bitte erst “Registrieren” (mit einer E-Mail Adresse, Vorname und Nachname) und nach Bestätigung der ZOOM-Registrierung “Anmelden“). Der Zugangdaten zum Online-Kurs wird per E-Mail nach der Kursanmeldung (MySports) zugesendet.
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