Anmeldung zum Kurs/Gerätetraining per MySports oder online Anmeldung hier oder per Tel: 02132-1317660 (*Mailbox).
Alle Kurse werden parallel online per ZOOM Cloud Meeting übertragen (nur mit Anmeldung).
Schnupperkurs 1 x kostenlos.
| Kurse vormittags | Kurse abends | |
|---|---|---|
| M O | 10:00-10:45 Rundum Fitness* mit Susanne | 17:45-18:30 Yoga Stretch&Relax mit Maria |
| 11:00-11:45 Stuhl-Fitness mit Susanne | 18:45-19:30 Rundum Fitness* mit Alexandra | |
| D I | 09:30-10:30 Hatha Yoga Sanft mit Monika | 17:45-18:45 Vinyasa Slow Flow mit Maria |
| 11:00-12:00 Qi Gong* mit Renata | 19:00-19:45 Pilates mit Susanne | |
| M I | 10:00-10:45 Rücken Fitness mit Susanne | 17:45-18:45 Qi Gong* mit Renata |
| 11:00-11:45 Pilates mit Susanne | 19:00-19:45 Rücken Fitness mit Alexandra | |
| D O | 10:00-10:45 Yoga Qi Flow mit Renata | 17:45-18:45 Hatha Yoga mit Silvia |
| 11:00-11:45 Stuhl-Yoga mit Renata | ||
| F R | 10:00-10:45 Pilates mit Gudrun | 18:00-19:00 Yin Yoga mit Maria |
| S O | 10:00-11:00 Sonntag-Pilates mit Judith |
*Kurs im Park nebenan (Büdericher Allee), beim Regen im Kursraum
Bitte beachte unsere Studio-Regel: Zutritt ins Studio nur ohne Erkältungssymptome (Schnupfen, Husten, Fieber, o.ä.) möglich.
Für die Durchführung der Kurse ist eine Mindestzahl von 3 Anmeldungen erforderlich. Eine Absage auf Grund nicht ausreichende Anmeldungen behalten uns vor.
An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.