gültig ab 11. Mai 2020
Anmeldung erforderlich für alle Kurse und auch fürs Geräte-Training! (NoExcuse, telefonisch oder Online)
*Kurse im Fitnessstudio unter Einhaltung der strengen Hygiene- und Infektionsschutz-Standards geltend für die Fitnessstudios nach der CoronaSchVO NRW ab 11. Mai 2020
**Kurse im Park “Büdericher Allee/Meerbad” in Meerbusch-Büderich unter Einhaltung von Verhaltensregeln im öffentlichen Raum, Hygiene- und Abstandregel von 1,5 Meter zwischen Personen. Treffen vor dem Studio ca. 10 Minuten vor dem Kursbeginn !!!
| Tag | Kurse vormittags | Kurse abends |
|---|---|---|
| Mo. | 10:00-10:45 Fitness im Park** | 18:00-18:40 Fitness im Park** |
| 11:00-11:45 Stuhl-Yoga* | 19:00-19:45 Yoga im Park** | |
| 20:00-21:00 Abend-Yoga* | ||
| Di. | 10:00-11:00 Qi Gong im Park** | 18:00-18:45 Rücken-Fitness im Park** |
| 11:00-11:45 Rücken Sanft* | ||
| Mi. | 9:30-10:15 Pilates Sanft* | 18:00-18:45 Pilates Mix* |
| 10:30-11:15 Pilates-Fitness im Park** | 19:00-20:00 Qi Gong im Park** | |
| Do. | 9:30-10:30 Hatha Yoga* | 18:00-18:45 Pilates-Fitness im Park** |
| 10:45-11:30 Yoga im Park** | 20:00-21:00 Hatha Yoga* | |
| 11:00-11:45 Stuhl-Qi Gong* | ||
| Fr. | 9:30-10:15 Pilates Sanft* | 18:00-19:00 Yin Yoga* |
| 10:30-11:15 Pilates-Fitness im Park** | ||
| Sa. | 11:00-11:45 Zumba im Park (am 6. und am 20. Juni) ** |
Impressionen “Kurs im Park”
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