Anmeldung zum Kurs erforderlich, frühesten 2 Wochen und spätestens 4 St. vor Kursbeginn: per MySports App oder Anmeldung oder Anruf [02132] 1317660 / [0176] 63141007
Alle Kurse auch online, Übertragung per ZOOM Workplace (Anmeldung erforderlich).
| Kurse vormittags | Kurse abends | ||
|---|---|---|---|
| M o | 10:00 Rundum-Fit 11:00 Stuhl-Fitness | M o | 18:45 Bauch-Rücken-Fit |
| D i | 10:00 Yoga Sanft | D i | 18:00 Qi Gong |
| M i | 10:00 Rücken–Fit 11:00 Pilates | M i | 17:45 Qi Gong 19:00 Step-Fitness |
| D o | 10:00 Yoga Sanft 11:15 Qi Gong | D o | 18:00 Yoga Flow 19:00 Pilates |
| F r | 9:30 Pilates 10:30 Pilates | F r | 18:00 Yin Yoga |
| S o | 10:00 Pilates/ Rücken-Fit | S o |
Dauer: 45 Min. (Fitnesskurse, Pilates) und 60 Min. (Yoga, Qi Gong)
Unsere Studio-Regel:
- Zutritt ins Studio nur ohne Erkältungssymptome (Schnupfen, Husten, Fieber, o.ä.) möglich.
- Die Teilnehmerzahl der Kurse ist begrenzt. Mindestbelegung sind 3 Anmeldungen bis 4 Stunden vor Kursbeginn. Eine Kursabsage auf Grund nicht ausreichende Anmeldungen behalten uns vor. Bei einer Kursabsage werden alle umgehend informiert. Maximalbelegung sind 10 Anmeldungen. Beim Erreichen der Maximalzahl wird eine Warteliste aktiviert und die Wartenden umgehend benachrichtigt, wenn ein Platz frei wird.
- An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.