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Kursplan

Die Teilnahme am Kurs muss angemeldet werden: per MySports App (ehem. NoExcuse) oder Anmeldung hier oder Tel: 02132-1317660 (*Mailbox).

Die Kurse im Park (auf der Büdericher Allee) finden bei schlechtem Wetter im Studio statt.

Alle Kurse werden parallel ONLINE per ZOOM Cloud Meeting übertragen (nur mit Anmeldung).

Schnupperkurs 1 x kostenlos.

NEU ab September: Yin-Yoga am Morgen, Do. 10Uhr !

vormittagsabends
M
O
10:00-10:45
Rundum Fit im Park
im Park & Online
mit Susanne
17:00-18:00
Yin Yoga
im Studio & Online
mit Maria
11:00-11:45
Stuhl-Fitness
im Studio & Online
mit Susanne
18:15-19:00
Rundum Fit im Park
im Park & Online
mit Alexandra
D
I
9:30-10:30
Hatha Yoga Sanft
im Studio & Online
mit Monika
17:45-18:45
Vinyasa Slow Flow
im Studio & Online
mit Maria
11:00-12:00
Qi Gong im Park
im Park & Online
mit Renata
19:00-19:45
Pilates
im Studio & Online
mit Susanne
M
I
10:00-10:45
Rückenfit
im Studio & Online
mit Susanne
17:45-18:45
Qi Gong im Park
im Park & Online
mit Renata
11:00-11:45
Pilates
im Studio & Online
mit Susanne
19:00-19:45
Rückenfit im Park
im Park & Online
mit Alexandra
D
O
10:00-10:45
Yin-Yoga am Morgen
im Studio & Online
mit Renata
20:00-21:00
Hatha Yoga
im Studio & Online
mit Silvia
11:00-11:45
Stuhl-Qi Gong
im Studio & Online
mit Renata
F
R
10:00-10:45
Pilates im Park
im Park & Online
mit Gudrun
18:00-19:00
Yin Yoga
im Studio & Online
mit Maria
S
O
11:00-12:00
Sonntag-Pilates 60Min.
im Studio & Online
mit Judith