Kategorien
Home

Kursplan

Anmeldung zum Kurs/Gerätetraining per MySports oder online Anmeldung hier oder per Tel: 02132-1317660 (*AB).

Alle Kurse werden parallel online per ZOOM Cloud Meeting übertragen (nur mit Anmeldung).

NEU!!! ab 01.Juni findet Rundum Fit montags 10 Uhr im Park statt (“Fitness-im-Park” bei MySports)

Neuer Kurs!!! ab 15. Juni: FITNESS-IM-PARK mit Monika, donnerstags 18 Uhr im Park (nebenan) Büdericher Allee 2!

Kurse
vormittags
Kurse
abends
M
O
10:00 Rundum Fit
(Fitness-im-Park ab 1.6.)
(Susanne)

11:00 Stuhl-Fitness
(Susanne)
17:30 Yoga Stretch
(Maria)

18:45 Rundum Fit
(Alexandra)
D
I
10:00 Hatha Yoga
(Monika)

11:15 Qi Gong
(Renata)

17:45 Vinyasa Flow
(Maria)

19:00 Pilates
(Susanne)
M
I
9:30 Rücken Fit
(Susanne)

11:00 Pilates
(Susanne)
17:45 Qi Gong
(Renata)

19:00 Rücken Fit
(Alexandra)
D
O
10:00 Yoga Qi Flow
(Renata)
18:00 Fitness-im-Park
(ab 15.6.)
(Monika)

19:00 Hatha Yoga
(Caroline)
F
R
9:30 Pilates
(Gudrun)

10:30 Pilates
(Gudrun)
18:00 Yin Yoga
(Maria)
S
O
10:00 Pilates 1h
(Judith)
Dauer: Yoga 60min, Qi Gong 60min, Fitness 45min, Pilates 45min

Bitte beachte unsere Studio-Regel: Zutritt ins Studio nur ohne Erkältungssymptome (Schnupfen, Husten, Fieber, o.ä.) möglich.

Für die Durchführung der Kurse ist eine Mindestzahl von 3 Anmeldungen erforderlich. Eine Absage auf Grund nicht ausreichende Anmeldungen behalten uns vor. 

An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.