Der Kursplan für unser Fitnessstudio in Meerbusch-Büderich bietet Dir eine vielfältige Auswahl an Kursen. Entdecke Yoga, Pilates, Qi Gong und abwechslungsreiche Fitnesskurse bei BODY SOUL WOMEN und finde das passende Angebot für Dich.
Anmeldung zum Kurs erforderlich, frühesten 2 Wochen und spätestens 4 St. vor Kursbeginn: per MySports App oder Anmeldung oder Anruf [02132] 1317660 / [0176] 63141007
Alle Kurse auch online, Übertragung per ZOOM Workplace (Anmeldung erforderlich).
| Kurse vormittags | Kurse abends | ||
|---|---|---|---|
| M o | 10:00 Rundum-Fit 11:00 Stuhl-Fitness 11:45 Stuhl-Fitness | M o | 18:45 Bauch-Rücken-Fit |
| D i | 10:00 Yoga Sanft | D i | 18:00 Qi Gong |
| M i | 10:00 Rücken–Fit 11:00 Pilates | M i | 17:45 Qi Gong 19:00 Step-Fitness |
| D o | 10:00 Yoga Sanft 11:15 Qi Gong | D o | 18:00 Yoga Flow 19:00 Pilates |
| F r | 9:30 Pilates 10:30 Pilates | F r | 18:00 Yin Yoga |
| S o | 10:00 Pilates/ Rücken-Fit | S o |
Dauer: 45 Min. (Fitnesskurse, Pilates) und 60 Min. (Yoga, Qi Gong)
Beweglich und sicher im Alltag
Einige unserer Vormittagskurse eignen sich auch für Seniorinnen, die ihre Beweglichkeit, Körperhaltung und ihr Gleichgewicht fördern möchten. Du bist Dir nicht sicher, welcher Kurs zu Dir passt? Frag uns gerne! Wir beraten Dich persönlich und helfen Dir, das passende Angebot zu finden. Probiere unsere Kurse aus und lerne BODY SOUL WOMEN ganz in Ruhe kennen.
Was ist Qi Gong?
Du möchtest mehr über Qi Gong erfahren? Entdecke Qi Gong mit Renáta Ellermann in Meerbusch.
Unsere Fitnessstudio-Regeln
- Zutritt ins Studio nur ohne Erkältungssymptome (Schnupfen, Husten, Fieber, o.ä.) möglich.
- Die Teilnehmerzahl der Kurse ist begrenzt. Mindestbelegung sind 3 Anmeldungen bis 4 Stunden vor Kursbeginn. Eine Kursabsage auf Grund nicht ausreichende Anmeldungen behalten uns vor. Bei einer Kursabsage werden alle umgehend informiert. Maximalbelegung sind 10 Anmeldungen. Beim Erreichen der Maximalzahl wird eine Warteliste aktiviert und die Wartenden umgehend benachrichtigt, wenn ein Platz frei wird.
- An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
