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Meditative Atmung

Qi-Atmung: Die Qi-Atmung wirkt reinigend und vitalisierend. Nimm Dir Zeit und Ruhe. Öffne Deine Augen nach innen. Stell Dir vor, dass bei jedem Ausatmen Deine verbrauchte und müde Lebensenergie Qi in Form einer grauen Wolke Deinen Körper verlässt. Beim Einatmen wird Dein Körper mit einem weiß-leuchtenden Licht gefüllt. YouTube Video Qi-Atmung mit Renáta Voll-Atmung: Durch […]